Recumed, recuperare medicala Bucuresti

De ce gimnastica prenatala?

Se spune ca in timpul travaliului efortul depus si consumul energetic este comparabil cu alergarea la maraton. Cu cat organismul femeii este mai putin antrenat, cu atat efortul depus este mai mare deoarece trebuie sa se adapteze permanent situatiilor noi. Gimnastica Prenatala are o importanta extraordinara deoarece pregateste viitoarea mamica din punct de vedere al conditiei fizice necesare pentru travaliu si pentru o refacere rapida in perioada de lehuzie. Gimnastica prenatala este recomandata tuturor femeilor insarcinate cu o stare de sanatate favorabila si care au acordul pozitiv al medicului obstetrician pentru miscare. Gimnastica Prenatala te va ajuta sa faci fata efortului fizic, iti dezvaluie moduri de a respira si pozitii favorabile de travaliu.

Beneficiile obtinute daca practici exercitiile recomandate in programele special concepute pentru gravide: •    prin exercitiile de relaxare – mentinerea echilibrului psihic •    corectarea pozitiei coloanei vertebrale •    tonifierea musculaturii generale •    prin exercitiile Kegel – tonifierea musculaturii planseului pelvi-perineal •    cresterea mobilitatii articulare •    prevenirea aparitiei edemelor •    diminuarea durerii in travaliu si a duratei travaliului •    controlul greutatii corporale •    controlul respiratiei in timpul travaliului

Banda kinesiologica – o alta abordare in kinetoterapie

Banda Kinesiologica sau Kinesio Tape, cum mai este denumita, a fost creata si folosita de Dr Kenzo Kase, un medic japonez, in urmă cu 25 de ani. Acesta a constatat ca metodele standard folosite in sport ofera suport si stabilitate, dar reduc mult amplitudinea miscarii, nu asigura suport fasciei musculare şi nu îmbunatatesc procesul de vindecare al zonei. Dr Kase a cautat o nouă metoda pentru sportivi care sa ajute in procesul de vindecare al tesuturilor traumatizate.

Banda Kinesiologica este o banda elastica folosita in prevenirea sau tratarea afecţiunilor musculare, articulare sau limfatice. A fost dezvoltata pentru accelerarea procesului de vindecare al tesuturilor traumatizate, exercitand o acţiune bio-mecanica asupra corpului uman. Inovatia acestei tehnici consta in asigurarea bunei circulatii a sangelui si formarea unui suport muscular sau articular. Fara latex si lejer de purtat pe durata mai multor zile consecutive, banda kinesiologica,  poate fi utilizata pentru grupe de pacienti de la pediatrie si pana la geriatrie.

Aceasta metoda terapeutica ofera sustinerea musculara de care are nevoie un pacient, dar si reabiliteaza functia afectata. Urmarind diferiti receptori din sistemul somatosenzorial, banda kinesiologica atenueaza durerea si faciliteaza drenajul limfatic permitand in acest fel un aport ridicat de oxigen si o scadere a inflamatiei in zona afectata.

Bazata pe ani intregi de studii, banda kinesiologica este aplicata pe pacient in functie de nevoi, numai dupa o evaluare fizica prealabila detaliata. Rezultatele evaluarii vor dicta specificatiile aplicarii benzilor (marime, pozitie, tensiune) si a altor modalitati de tratament posibile.

Cateva dintre afectiunile care beneficiaza de aplicarea benzilor kinesiologice: – nevralgii cu diverse localizari; torticolis; spondiloza cervicala; tendinite; patologie ligamentara; – rupturi musculare; contuzii; sciatalgii; artrite; entorse; edeme de orice natura;

Kinetoterapia sau „gimnastica medicala” urmareste sa creasca forta si rezistenta musculara, dar si mobilitatea articulara prin exercitii fizice specifice.

Tipurile de afectiuni tratate de specialistii Recumed:

• Accident vascular cerebral
• Discopatie cervicala
• Spondiloza cervicala
• Hernia de disc cervicala
• Artroza
• Tendinita
• Luxatia
• Periartrita scapulo-humerala
• Bursita
• Entorsa
• Cifoza
• Lordoza
• Hernia de disc lombara
• Scolioza
• Coxartroza
• Gonartroza
• Intinderi

Gimnastica bebelusului

Gimnastica bebelusului este o forma terapeutica de joc, practicata pentru sanatatea si dezvoltarea generala a acestuia. Pentru ca fiecare sedinta de gimnastica sa fie dorita de copii, acestea trebuie practicate cu rabdare, cu afectiune de catre personalul calificat, rezultatele fiind vazute prin raspunsul pozitiv si fericit al fiecarui copil la ceea ce se cere de la el. Practicate cu regularitate si perseverenta, sedintele vor aduce numai beneficii pentru sanatatea fizica si emotionala a copiilor.

Obiective •    Tonifierea si normalizarea tonusului muscular, prin prevenirea dezechilibrelor musculo-tendinoase, a contracturilor si a deformatiilor la sugarii prematuri •    Controlul capului, a centurii cervico-scapulo-humerale si a membrelor superioare la sugarii prematuri

Kinetoterapie copii

La fel ca si adultii, copii au nevoie de exercitiu fizic. Majoritatea copiilor au nevoie de o ora de activitate fizica in fiecare zi.

Beneficii: •    sunt mai putin stresati •    se simt mai siguri pe ei •    sunt mai atenti la scoala •    isi mentin o greutata normala •    isi construiesc un schelet osos puternic, muschi puternici si articulatii rezistente •    se odihnesc mai bine noaptea In cazul in care acestia nu au beneficiat la timp, de miscare si exercitiu fizic optim pentru dezvoltarea lor fizica, apar pozitii vicioase, dureri la nivelul articulatiilor mari,  devin supraponderali. Kinetoterapia intervine in tratarea acestor probleme aparute pe parcursul vietii copilului, dar si a celor instalate la nastere. Se vor face programe adaptate fiecarei afectiuni si vor fi strict supravegheate de catre un kinetoterapeut.

Obiective: •    Tratarea afectiunilor aparatului locomotor: luxatii congenitale de sold, platfus, genum varum sau valgus, genunchi in X •    Corectarea atitudinilor posturale vicioase si a modificarilor de ax ale coloanei vertebrale deja instalate: cifoza, lordoza, spate plan •    Maladia Scheuermann (efectuarea unor exercitii de gimnastica posturala, pentru corectarea pozitiei; evitarea accentuarii cifozei si corectarea acesteia; profilaxia discartrozelor sau recuperarea acestora; reeducarea respiratorie) •    Imbunatatirea mobilitatii articulare normale pierdute in urma unei imobilizari post fractura •    Kinetoterapia este indicata, chiar obligatorie, in majoritatea tulburarilor si intarzierilor in dezvoltarea neuropsihomotorie •    Combaterea obezitatii si a posturii la copiii cu sindrom Down •    Combaterea obezitatii la copii si adolescenti